アラフィフ女子ゴルファーが超初心者からシングルになるまでの２５年間の体験談をご紹介。お気に入りゴルフアイテムも合わせてご紹介しています。

今日はゴルフのラウンド中に「これだ！」という気づきを得たので、シェアしたいと思います。 テーマはズバリ「素直さ」。 ドジャース山本由伸投手のコーチが言っている彼の素直さがどう成長に影響するのかご紹介し …

ゴルフのラウンド後、「肩が重い」「ふくらはぎがパンパン」「腕がだるい」など、体の疲れを感じることはありませんか？ そんな時におすすめなのが、なんとゴルフボールを使ったマッサージです。 実はプロのトレー …

最寄り駅まで自転車で約10分の道のり。 その10分が、いつの間にか私のちょっとしたトレーニング時間になっています。 理由は単純。私の前をスイスイと抜いていくのは、バッテリー付き自転車ばかり。 でも私は …

暑い夏や寒い冬、外に出て運動するのはなかなか大変ですよね。 そんなときにおすすめなのが、自宅でできるトレーニングです。 スポーツクラブに通う時間やお金を節約しながら、健康的な体を維持することができます …

「なんでパット数が減らないんだろう？」 「ショートパットになると力が入ってしまう」 「方向がうまくいかない」…そんな悩みを抱えていませんか？ ゴルフの練習場ではショットばかりして、実はパターをあまり練 …

ゴルフでスコアを作るうえで、実は一番大事なのがパターなんですよね。 ゴルフを始めたころに、ゴルフ上級者によくそのことを言われたんです。 でもその頃の私は『だってドライバーがまっすぐいかないとスコアにな …

冬のゴルフは紫外線が弱いと思っていませんか？ 実は、冬でも肌にダメージを与える「光老化」は確実に進行しています。 さらに、食べるタイミングや食材によっては、紫外線の影響を受けやすくなることもあるんです …

今使っているゴルフクラブ、いつから使っていますか？ 私はつい去年まで、なんと10年前のクラブを使っていました。 正直「まだキレイだし、これで十分」と思っていて、買い替えるつもりなんてまったくなかったん …

ゴルフでパット数を減らす秘訣は「自分に合ったパター選び」から！ ゴルフではショットも大事ですが、同じくらいパットもスコアに直結する重要な要素です。 どんなに短い距離でも外してしまえば1打。 せっかくパ …

ゴルフで飛距離を伸ばしたいと考えて、これまで私はヘッドを変えたり、 シャフトの種類や重さを調整したり、スイング軌道を試行錯誤したりと、さまざまな方法に取り組んできました。 そんな中、今、私が教わってい …