「 スクワット、マジック、腹筋、太もも、背筋、お尻、 」 一覧

ゴルフには足腰がしっかりしていないと と言われますよね。   だけど、仕事から帰ってきて、 家に着いたとたん、 あ～あ、今日も疲れたなぁって 毎日終わっていませんか？   私、以前 …