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ストレッチはしないとダメなんだって！！！

2017/09/21   -ゴルフ筋トレ
 

何か運動する前って身体が硬いからストレッチしますよね。 まぁ、それが普通のことかなと思うんです。 私もゴルフする前とかゴルフ練習場に行っても 最初は身体を動かしやすくするために いろいろストレッチっぽ …