マッサージ | アラフィフ女子ゴルファーのスコアアップ大作戦

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今ではアラフィフ女子ゴルファーが超初心者からシングルになるまでの20年間の体験談をご紹介。お気に入りゴルフアイテムも合わせてご紹介しています。

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ストレッチで肩甲骨はがし。保阪尚希プロデュースストレッチハーツソフト購入記録

2020年に入ってから外出自粛要請が出て、 ゴルフに行く機会もすっかりなくなってしまっていますね。   それにより身体を動かすこともなくなっているのと、 マッサージにも行きにくいので、 こう …

ゴルフの後の足裏ケアが大事。翌日に疲れを残さない方法とは。

ゴルフって足裏を結構使いますよね。           地面をしっかりと感じながらスイングしたり、 ラウンド中には歩くために使ったり、 バンカーでは砂 …