「 飛距離、アップ、ヒップ、シェイプアップ、アラフィフ、 」 一覧
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ゴルフに必要な足腰を鍛えたい。スクワットマジックってどうなの?
2018/07/22 -ゴルフ筋トレ
スクワット、マジック、腹筋、太もも、背筋、お尻、, 飛距離、アップ、ヒップ、シェイプアップ、アラフィフ、ゴルフには足腰がしっかりしていないと と言われますよね。 だけど、仕事から帰ってきて、 家に着いたとたん、 あ~あ、今日も疲れたなぁって 毎日終わっていませんか? 私、以前 …
今ではアラフィフ女子ゴルファーが超初心者からシングルになるまでの20年間の体験談をご紹介。お気に入りゴルフアイテムも合わせてご紹介しています。
ゴルフに必要な足腰を鍛えたい。スクワットマジックってどうなの?
2018/07/22
-ゴルフ筋トレ
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