暑いですねぇ。
真夏のゴルフシーズン真っ只中です。
なんと外は３０度以上で、
芝の上になると４０度くらい
あるかもしれません。
いやぁ～、暑い、暑い💦
そんな中でのゴルフは
キャップ派ですか？
バイザー派ですか？
キャップの場合は、
頭のてっぺんは隠れますが、
その分、風通しが良くないのでムレると
聞いたりもします。
そしてバイザーの場合は、
逆に出ているので風通しは良さそうですが、
直射日光をもろに受けますよね。
一体どちらがいいのだろうか。
日焼け対策というと
顔や手、足なんかには日焼け止めクリームなど
使いますよね。
だけど、なぜか髪の毛はそのまま。
直射日光に当たっていても
何もしないですよね。
でも、髪の毛も日焼けするんです。
そして頭皮も。
でもなぜか髪の毛や頭皮については
とくに日焼けしてヒリヒリすることもないし、
バサバサになったような感じもそんなにないし、
そのせいなのかそんなに髪の毛とかに意識が
行かないんでしょうかね。
では、実際、髪の毛が日焼けしたら
どんなダメージがあるか知っていますか？
●髪が乾燥してキューティクルがはがれやすくなる。
●髪の水分がなくなりパサパサになる。
●パサパサになると枝毛、切れ毛が増える。
●髪の色が茶色くなる。
●抜け毛がおきることもある。
●髪が薄くなったり、フケが出る。
●白髪が増えることもある。
日焼けって結構、
髪の毛にはツラかったんですね。
知らんかったぁ～～～。
ごめんよ～～～。
髪の毛～～～～～。
紫外線で髪の毛は相当なダメージを
受けているということがわかりましたよね。
それでもゴルファーとしては
やっぱりゴルフがしたい！！！！
では、どうやったらゴルフをしながら
髪の毛を守れるのでしょうか。
●帽子をかぶる。
●日傘をさす。
●UVスプレーをかける
まぁ、普通の当たりまえのことですが。
そして、キャップとバイザーなら
どちらの方がいいのかってのも
気になるところですよね。
では、さっそく、
どちらが良いかをお教えしましょう～。
キャップを被ると頭皮が蒸れるのでは
という心配はもちろんあるのですが、
それよりも紫外線の方がもっと髪の毛には
良くないんです。
蒸れるという心配よりも紫外線を防いで
おかないと薄毛の原因になるんです。
頭皮に紫外線が当たると
髪の毛が生えにくくなるんだそうですよ。
真夏のゴルフでとても暑いですが、
ここではバイザーではなく、
キャップをかぶりましょう。
だからと言って、
きつすぎてもダメだし、
緩すぎてもだめですよ。
ちょうどよいサイズのキャップにしましょう。
そして、もう一つ！！！
キャップを被ったとしても紫外線は
まだまだ安心できません。
髪の毛には日焼け止めスプレーが良いんですって。
美容師さんが言ってました。
髪の毛にもスプレーしてくださいって言ってました。
このスプレー良く見ますよね。
私のキャディバッグにはいつもこれは
入れています。
ということで、
髪の毛、頭皮にはキャップをかぶって、
日傘をさして、
日焼け止めスプレーをするのが良いということです。
そしてゴルフが終わってからも大事なんです。
まだやらなければならないことがあるんです。
夏の日差しでダメージを受けた髪の毛たちの
お手入れをその日のうちに
しないといけないんです。
どうやってお手入れするかというと・・・。
もう簡単です。
●トリートメントをする！！！
ただそれだけです。
帰ってきてからその日のうちに
とにかくトリートメント
してください。
私は美容室でたまたまキャンペーンで
プレゼントされたトリートメントを
使っているんです。
エトゥーラ
プレミアム サマーシリーズの中の
トリートメントです。
これは頭皮がスースーして
トリートメントしながら
気分もすっきりします。
他のメーカーからも
サマートリートメントが発売されています。
またココナッツオイルも髪の毛には
良いんです。
髪によく浸透して保湿効果もバツグンです。
とにかく！
日焼けをしたら、
その日のうちにトリートメントですよ。
お肌だけではなく、
髪の毛、頭皮にも日焼け対策して
ゴルフを楽しみましょう～～～。
