競技ゴルフをしている仲間とこの前ファミレスでお茶してたんです。
その中でやっぱり話の話題はゴルフです。
今度の試合はどの会場から出る？とか、私が買ったあのクラブってすごい打ちやすいよとか、
とにかくゴルフの話が尽きないんです。
それ以外に珍しく仕事の話が出たんです。
ある一人が、『私って仕事でも素早く処理して周りには負けたくないんだよね』って言ってたんです。
ゴルフ以外でもスピードとその処理数をほかの人よりも上回ろうとして
頑張ってしまうって話してたんです。
そしたらみんなも『そうそう。私もぉ。絶対負けたくないんだよねぇ。わかる、わかるぅ。』って。
みんなゴルフ以外のことでも負けたくないんです。
競技に出てる人たちってのんびり、ぼけーっとしている人ってあんまりいないんだって思いました。
私もそうなんですよね。
何かするにも勝負事にしてしまうところがあり・・・・。
そして負けるとものすごく悔しいんです。
でも競技ゴルファーの中でも気持ちの強い人、弱い人ってのもあって
その中で上位に行くにはメンタルを強くしないといけなくなるんです。
そうなるとメンタルトレーニングだったり、試合経験を積んだり、もちろん日々の練習も必要になってくるんですよね。
サン・クロレラ健康ＢＯＯＫ（http://www.health-sunchlorella.jp/mentalhealth/mh07/）という
ネットを見つけました。
そこには誰にもできるメンタルトレーニング５つのポイントということが書かれていました。
1.過ぎた過去のことに悩む時間をなくす
2.失敗はメンタル強化の最大のチャンスと捉える
3.変化することを怖がらない
4.感情的にならない
5.自身の思考と言動だけが、自分がコントロールできることと理解する
「あの人はメンタルが強くて羨ましいなぁ」と思っていても、
最初からメンタルが強かったわけではなく、人生の中でこういったメンタルの筋トレを繰り返し、
自分のメンタルへの対応スキルが上がっていったそうです。
このホームページの中で良い言葉が書かれていました。
辛いことがあるほど、メンタルが強くなれるチャンス
そうかぁ。それを乗り越えてこそ自分が強くなるってことですね。
毎日の練習をして、たくさん経験をしていくと自然に自分に自身がついてくるってことなんですね。
自分を強くしたいなら日々積み重ねた小さな努力で実現できるようになるんですね。
負けず嫌いが集まる試合で勝つためにはやるしかのだ！！！！！
まずは練習場へ行ってきます。 自分がんばれ！！！！
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