ゴルフの飛距離を出すのに年齢は関係ない!! 鍛えれば飛ばせる! | アラフィフ女子ゴルファーのスコアアップ大作戦

アラフィフ女子ゴルファーのスコアアップ大作戦

今ではアラフィフ女子ゴルファーが超初心者からシングルになるまでの20年間の体験談をご紹介。お気に入りゴルフアイテムも合わせてご紹介しています。

飛距離アップ

ゴルフの飛距離を出すのに年齢は関係ない!! 鍛えれば飛ばせる!

投稿日:2017年7月5日 更新日:

現在の私のドライバー飛距離は

たぶん夏だと200ヤード、

冬だと190ヤードくらいかと思っています。

 

まぁ、女性なのでこのくらい出れてば、

いいかなと思ったりもしています。

 

試合に行ったりすると他の女性と比べると

平均くらいの飛距離かもしれません。

 

でも試合に出ていない人から見ると、

私のことを他の人より飛距離の出る人と

見えているようです。

 

中学生や高校生のプロを目指している子たちと

比べものになりません。

そりゃ~、当たり前のことです。

実は50代~60台後半くらいの女性でも

私と同じか、または私より飛んでいる人がいたりするんです。

 

いやぁ~、本当びっくりしたんですよ。

年齢がすごい上の女性が私と同じくらい飛んでいる。

一体、どういうことぉ~~~~????

 

 

 

 

 

 

ある日、友達が同じクラブの先輩を

連れてきたよということで、

当日朝に『今日はよろしくおねがいします。』

な~んてご挨拶しながら、

心の中では私よりずいぶん年上の人だから

たぶん飛距離出ないんだろうななんて

勝手に想像していました。

 

だって、身長は160センチくらい、

体型も太くない。

逆にほっそりしているように見える。

お孫さんがいるとかって言ってましたし。

 

 

でも実はこの想像を裏切るような事実がぁぁぁぁぁ💦

 

 

 

 

 

 

その女性がティーショットを打ってみたら、

なんと私と飛距離が変わらないんです。

 

うそでしょっ!

 

私が年上の人と飛距離に差がない?????

同じくらい飛んでいるって

どういうことぉ~~~~????

 

 

いや~、本当信じられなかったです。

 

 

その人は確か67歳って言ってたかなぁ。

お孫さんもいるわけですから

一般的にいうおばあちゃまですよ。

 

そりゃ~、もうびっくりしました。

 

私ったら勝手にその人を飛ばないなんて決めつけて、

本当なめてました。

反省です。

 

 

 

 

 

思わず『飛びますねぇ。』って言ったら

『そんなことないわよぉ。』と・・・・。

 

体形を見ても全然大きくないし、逆に細いくらいの人で、

足も細いし、すらっとしたおばちゃま。

 

やせ型の体系なのになぜ飛ばせるのか

どうしても聞きたくて、

『何か鍛えたりとかしてるんですか?』

と聞いてみたところ、

『ずっと若いころから水泳をしてました。』と。

 

水泳で試合にも出たり、

水泳を教えたりもしていたんだそうです。

 

ということは、

体幹がしっかりしてるってことなんですね。

 

 

 

 

 

 

今、何もしていない私の体幹より、

その人の体幹の方がしっかりしているということです。

 

自分の鍛えないでいる筋肉にこの先の危機感を感じました。

 

私が同じような歳になったときに、

私の筋肉と体力は維持できているのだろうか。

たぶんこのままじゃ維持できてないだろう。

 

少し焦ったりして・・・・。

 

このまま何もしなかったら

どんどん筋肉は落ちるし、

ストレッチもしないから身体の柔軟性もなくなるし、

そうなれば飛距離だって落ちる。

 

そりゃ~、当たり前のことです。

 

今からガッツリ鍛えていないと

これからのゴルフにも影響してくるし、

飛距離も落ちてくるってことです。

 

それは、寂しいことです。

 

私が良く思うんですけど、

生きている間はいつまでもずっと元気で

健康でバリバリ自由に動ける状態にしておきたい。

寝込んでいたらつまらないですものね。

 

そのために鍛えたり、

栄養を摂ったりして自分の身体のケアを

し続けなければいけないんですね。

スポンサーリンク

 

 

 

 

 

 

いくつになっても飛距離を出したい。

これは永遠のテーマです。

 

だったら、今からいろんなことに

気を付けて置く必要があるということですね。

 

今の状態を維持しつつ、成長もして、

年齢に関係なく、

どんどんいろんなことにチャレンジしくべきですね。

 

諦めちゃいけない。

 

いくつになっても飛距離が出したいし、

いくつになってもいろいろやりたい!!!

年齢なんて関係ないってことです。

 

 

 

 

 

スポンサーリンク

-飛距離アップ
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

ゴルフは体重が重いだけでは飛距離は出せないって本当?

お恥ずかしながら、 ここ数年、ゴルフによる筋肉増加と、 下半身のがっちり感が増したことや、 アラフィフという年齢の影響もあり、 実は現在も成長し続けております。   いろんな意味で・・・・& …

ゴルフのための筋トレ継続で、すごい成果が出始めた~?!

鍛えていたら、ゴルフにも生活にもじわじわと 驚くべき変化が出てきたんです。   そのゴルフを良くするために始めた ピラティスと筋トレで、 今では嬉しいことが・・・。   もちろん筋 …

9番ウッド増やしました。

今まで使用していなかった9番ウッドを増やしました。 今使用している他のウッドと今回の9番ウッドと全部同じメーカー、同じ種類のヘッドとシャフトです。 よくもまぁ、こんなに同じものをそろえたよなぁと思うく …

女子ゴルファーの下半身が太いのはなぜ?

女子ゴルファーの下半身が太いのはなぜ? ゴルフ好きの皆さん、こんにちは!今日はちょっとユニークな話題についてお話しします。 女子プロゴルファーの多くが、他のスポーツ選手に比べて下半身がしっかりしている …

ホットヨガスタジオLAVAに通うのはゴルフ上達のため。ヨガの効果とは?

ゴルフを変えるために、ヨガ始めました。 スイング改造のためにホットヨガスタジオLAVAに通い始めました。 たった3か月ですが、通ったことによる率直な感想は・・・、 『ズバリ良いです。』   …